Tijdens verzuim · spoor 1
Herstel en duurzame terugkeer na uitval
Valt een medewerker uit door overspanning, burn-out, langdurige ziekte of een combinatie van factoren, dan is het eerste verzuimjaar bepalend. Goede begeleiding in deze fase vergroot de kans op een duurzame terugkeer in het eigen werk. Mijn specialisatie ligt bij overbelasting, stress en burn-out, als erkend CSR-coach. En blijkt terugkeer toch niet haalbaar, dan ligt er een stevige basis voor wat daarna komt.
Aanvullend op bedrijfsarts en casemanager
De bedrijfsarts beoordeelt de belastbaarheid, de casemanager bewaakt het proces. Maar hoe richt je je werk in met minder energie? Hoe ga je om met het verlies van wie je was vóór je uitviel? En hoe voorkom je dat je bij de opbouw opnieuw over je grenzen gaat? Daar begeleid ik de medewerker bij, altijd in lijn met het advies van de bedrijfsarts.
Waar ik bij help
- Herstel van overspanning of burn-out met de erkende CSR-methode van het CSR Centrum voor Stress en Veerkracht
- Omgaan met minder energie en reserves weer opbouwen
- Het opbouwschema in de praktijk: wat doe je wel, wat nog niet
- Gesprekken met de leidinggevende voorbereiden
- Ruimte voor onzekerheid, verlies en de vraag “wie ben ik nu in mijn werk?”
- Ervaringsgerichte oefeningen naast gesprekken
Herstel in drie fasen, met de CSR-methode
Bij een burn-out is het lichaam uitgeput, niet alleen de geest. Daarom werkt de CSR-methode in een vaste volgorde: eerst fysiek herstellen, dan pas mentaal. Zo voorkom je dat iemand te snel te veel doet en terugvalt.
- Roofbouw stoppen en fysiek herstel. Rust brengen in een uitgeput systeem.
- Reserves aanvullen en zelfmanagement verbeteren. Energie opbouwen en leren bewaken.
- Re-integreren en conditie opbouwen. Stap voor stap terug naar werk, in lijn met het advies van de bedrijfsarts.
De voortgang meten we met de CSR Vragenlijst Stressklachten. Zo is herstel niet alleen voelbaar, maar ook zichtbaar. Voor de medewerker én voor de werkgever.
Waarom al in het eerste jaar?
- Herstel komt eerder op gang, en terugval wordt minder waarschijnlijk.
- De kans groeit dat een tweede spoor niet nodig is.
- Is spoor 2 wél nodig, dan begint niemand opnieuw. Het vertrouwen is er al, de belastbaarheid is in beeld en het dossier loopt door.
Werkwijze en terugkoppeling
We starten met een intake en een trajectvoorstel dat aansluit op het plan van aanpak. Tijdens het traject houd ik werkgever en casemanager op de hoogte van voortgang en inzet, met toestemming van de medewerker en zonder medische details. Zo blijft het verhaal consistent, ook richting UWV.